Klimakteriet hindrade mig inte från att göra någonting och jag var fortsatt väldigt aktiv, men när mina inkontinensproblem började fick jag börja tänka efter innan jag gjorde mina favoritsaker, t.ex. spela tennis, eftersom jag tyckte det var så pinsamt att lämna banan med blöta shorts.
Med TENA inkontinensskydd känner jag mig tryggare och fräschare, men det skulle vara fantastiskt att inte behöva förlita sig på dem, så jag är mycket ivrig att se om Träningsprogrammet kan hjälpa mig. Från första början gillade jag verkligen den avslappnande musiken, den gjorde mig lugn och gjorde att övningarna kändes roligare. Men jag måste erkänna att jag kände mig lite tafatt när jag provade första gången och tyckte det var lite knepigt att vara lika koordinerad som kvinnorna i filmen. Koordination vid träningsklasser har nog aldrig varit min starka sida, men jag fortsätter försöka och hoppas att det blir lättare med övning.
« Tillbaka till dagböcker