Jag trodde aldrig jag skulle säga detta, men jag ser faktiskt fram emot min träning varje dag! Träningsprogrammet har blivit en naturlig del av min vardag och när jag kommer ihåg det gör jag dessutom extra knipövningar. Även om jag inte ännu har sett några enorma förbättringar av mina läckageproblem har jag ändå märkt att jag är lite torrare efter träning och jag är hoppfull om att det kommer att bli ännu bättre om jag bara fortsätter med programmet.
Jag ska också börja gå på pilates på mitt gym en gång i veckan, eftersom det också ska kunna hjälpa till att stärka bäckenbotten och jag vill pröva allt jag kan för att få en lösning på problemet. Jag är fast besluten att fortsätta. Jag kan redan känna en förbättrad allmän stabilitet och styrka i mina bålmuskler. Regelbunden träning har verkligen gett mig mer energi!
« Tillbaka till dagböcker