Jag känner mig verkligen medveten om vilken dålig form jag är i jämfört med alla andra i min pilatesklass. Och hur osmidig jag är! Det känns besvärligt att hänga med. Ibland undrar jag om det alltid kommer att kännas så jobbigt.
Men, jag har förvånat mig själv genom att fortsätta med DVD-programmet och jag fortsätter också med min tennis och pilates. När jag var yngre brukade jag snabbt överge mina goda avsikter att träna, men nu har något ändrats och denna gång håller jag fast vid det. En väninna från pilatesklassen som är några år äldre än jag säger att hon ser det som bästa sortens hälsoförsäkring – och jag vet att hon har rätt.
Jag drabbas av färre läckage än tidigare, men hopp, dans och nysningar – eller till och med en rask promenad, är normalt för mycket ansträngning för min blåsa. Jag är inte lika generad som jag brukade vara, eftersom läckagen inte är lika kraftiga och det räcker med ett tunt skydd för att hålla det under kontroll. Jag vet att mina väninnor som är ungefär lika gamla som jag måste använda tjockare skydd – och några av dem berättar öppet om det. Jag har berättat om programmet för dem och de kanske också kommer att prova. Jag känner att jag har fått allt bättre blåskontroll ju längre jag har hållit på med programmet, så jag hoppas att de lätta läckagen kommer att bli inga läckage om jag bara fortsätter. Jag har bestämt mig för att göra allt jag kan för att det ska bli så!
« Tillbaka till dagböcker